Životni trening – biti zadovoljan svojim životom (individualni psihoterapijski program)

“Koja je moja životna svrha?” je jedno od najvažnijih pitanja koje svi mi  postavimo u nekom trenutku svog života.

Zašto?

Jer je ljudska priroda takva da mi želimo da shvatimo smisao života. U društvu koje se brzo kreće, gde postoji puno zahteva, potreba, a malo prostora i vremena,  postoji mnogo ljudi koji možda i stvaraju uspeh, ali ne i ispunjenje svojim životom.

Osećaju konstantno nezadovoljstvo, nisu srećni, kao da im „još nešto fali“……. Da postoje granice koje im ne daju dalje….

Šta je to što našem životu daje smisao i sreću? Koji je to put kojim smo krenuli, i nikako da stignemo do ispunjenja, ili, mnogi putevi su pred nama, a ne znamo kojim da krenemo,  pa nismo zadovoljni svojim životom. Tražimo neki svoj „životni smisao“, jer osećamo kao da smo u lavirintu……

 Šta je „životna svrha“?

Vaša životna svrha sastoji se od centralnih motivacijskih ciljeva vašeg života – „razloga zbog kojih ustajete ujutro“. Svrha može usmeravati životne odluke, uticati na ponašanje, oblikovati ciljeve, ponuditi osećaj smera – puta kojim ćemo da krenemo kroz život i stvoriti smisao….

Ako tražite svoju svrhu ovo je program za vas.  Ovo nije  tipičan program gde ćete čitati i slušati sadržaj kako biste razvili razumevanje svoje svrhe.  Ovo je program koji će zahtevati vaše aktivno učestvovanje, razmišljanje i introspekciju kako biste izvukli maksimum iz njega.  Vaša svrha je jedinstvena za vas kao i  vaše putovanje.  Prema tome, niko ne može definisati vašu svrhu za vas.  Međutim, s pravim „tehnikama“ možete sami odgovoriti na ovo pitanje.  Svaki segment ovog programa osmišljen je tako da ste svakim novim korakom bliži traženom odgovoru.

Naše uloge, karijere, hobiji i odnosi često se biraju više zbog našeg uslovljavanja ili zato što smatramo da „tako treba“, a ne zato što su oni pogodni za ono što uistinu jesmo.  Nije iznenađujuće da su ljudi koji donose odluke na osnovu toga –  ko su uistinu oni, i što istinski žele, zadovoljniji i uspešniji. 

Živeti život, znači koristiti svoje prirodne talente, prateći svoje prirodne interese i živeti u skladu s onim ko uistinu jesi. 

Sadržaj programa:

Uvod u program

Otkrivanje

• Uticaj detinjstva
• Uloge koje igraš
• Potencijali i interesovanja
• Talenti i veštine
• Ličnost
• Iskustva promene
• Slučajnosti

3. Uklanjanje negativnih uverenja i blokada – uklanjanje granica koje nas sputavaju

• Vraćanje moći,
• Rad na podizanju samopouzdanja i samopoštovanja
• Mainifest

4.Promena

• Planiranje promena
• Implementacija